المركز الصحي

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

فئات

أنواع المحتوى

فريق المحتوى

الجديد!‎:

الزنك ومتلازمة القولون العصبي: حلقة مفقودة بين أمعاء المرأة والصحة العقلية

2025 مايو 20

يمكن أن يؤثر اختلال توازن الزنك على أعراض القولون العصبي والصحة العقلية لدى النساء. تعرفي على كيفية تأثير الزنك على اتصال الأمعاء والدماغ وعلى الرفاهية العامة.

الزنك ومتلازمة القولون العصبي: حلقة مفقودة بين أمعاء المرأة والصحة العقلية

المقالات الشعبية

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,993,066 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

575,796 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

541,514 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

281,675 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

290,731 المشاهدات

الكرياتين: ما هو؟ 6 فوائد مذهلة له

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

127,152 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور عبدالله الأمير، طبيب معتمد، وخبير تغذية، ومدرب حياة ولياقة

الدكتورة فجر الجميري، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة.

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

أفضل 5 مكملات غذائية لتخفيف التوتر مدعومة بالأبحاث

بقلم بريتا ساثر، أخصائية تغذية.

7,537 المشاهدات

فوائد السيترولين: تعزيز القدرة على التحمل والصحة مع هذا المكمل الغذائي

بقلم Dr. Trevor Kouritzin, Ph.D.

2,874 المشاهدات

كيف تتبعين بالبساطة في روتين العناية ببشرتك

بقلم كاثرين سبوارت

9,202 المشاهدات

6 فوائد لفطر شاجا: تعزيز المناعة، تقليل الالتهاب، التحكم في التوتر

بقلم دكتور جوش كورن، طبيب طبيعي

76,834 المشاهدات

دليل هدايا الجمال

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

10,651 المشاهدات

دليل الأسماك المعلبة من أخصائي التغذية: الفوائد، والمغذيات، والوصفات، وغيرها

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

15,618 المشاهدات

3 أنواع من الكولاجين وفوائدها الصحية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

132,262 المشاهدات

أهم فوائد نبات القراص اللاسع وآثاره الجانبية

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

22,741 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.